Céline Mansour

Art du chi - tai chi, qi-gong, relaxation, méditation

gym douce

gi-gong enfants

soin par le toucher

Présentation

 

Danseuse de formation, j'ai toujours eu le goût du mouvement et de la conscience corporelle.

 

En 2017 j'ai créé mon activité sur le territoire du haut Forez. Celle-ci s'articule autour de propositions pour des groupes : cours collectifs de gym douce, qi-gong enfants et art du chi (prononcer "tchi" !) - méthode Stévanovitch (artduchi.com) : relaxation, méditation, qi-gong et tai chi, et de séances individuelles : massage / soin par le toucher.

Je suis l'enseignement de Michèle Stévanovitch, auprès de laquelle je me forme aux arts énergétiques.

Toujours tout en douceur, mon travail a pour objectif d'offrir des temps de bien-être,

de développer sa qualité de présence, de se sentir pleinement vivant !

 

Cours

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année 2020-2021

- Cours d'essai gratuit - Inscriptions possibles toute l'année !

 

Covid 19 : Les cours continuent ! du 26 avril au 6 juillet :

- en distanciel sur zoom :

https://us02web.zoom.us/j/7785940062?pwd=RTd6V3QvNVRacGY0cG03Q2w2MENLdz09  

Gym douce le mardi à 9h, Art du chi le mercredi à 18h30 et le jeudi à 11h.

- en présentiel en plein air :

Gym douce lejeudi de 9h à 10h à l'étincelle gourmande à St Thurin

Art du chi les mardi de 14h30 à 16h à Cervières, et jeudi de 11h à 12h30 à Jay (St Sixte)

ART DU CHI (prononcer « tchi »)

Un art corporel énergétique orienté vers le bien-être, la santé, et la présence à la vie. Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

L’art du chi est issu des « arts internes chinois », le taï chi chuan et le qi-gong ainsi que d’autres pratiques orientales. La méthode a été créée dans les années 1980 par Vlady Stévanovitch. Elle allie des exercices au sol en posture allongée ou assise (relaxation, centrage...) et des exercices debout (qi-gong et tai chi), avec des mouvements de l’ensemble du corps, effectués en conscience, accordés au souffle.

135​ € l'année / 50 € le trimestre / 7 € la séance​

Matériel : tapis de sol, couverture, coussins, zafu, banc de méditation, tabouret... Tout ce qui pourra contribuer à votre confort en postures allongée et assise. Tenue souple.

 

GYM DOUCE

Des exercices variés alliant mobilisations articulaires, mouvements coordonnés à la respiration, musculation modérée, assouplissements... Un temps au sol et un temps debout.

90 € l'année / 35 € le trimestre / 5 € la séance

Matériel : Tenue souple, tapis de sol (quelques uns sont à disposition dans la salle)

Renseignements et inscriptions : ccelone@gmail.com / 06 72 66 77 46

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Divers : interventions possibles en maisons de retraite, foyers pour personnes en situation de handicap ou autres publics  (depuis début 2017, cours réguliers au foyer APAJH "le collège" aux Salles ; depuis 2019, interventions auprès des résidents de la communauté thérapeutique de St Didier/Rochefort), centres sociaux...

Que ce soit pour des séances collectives gym douce / qi-gong / relaxation...

Ou des séances individuelles bien-être / massage / respiration et mouvement...

45 € / heure, facturation possible

 
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Soin par le toucher

Formée en massage traditionnel indien et soins énergétiques, je vous propose un temps de bien-être avec un soin d'environ 1H, favorisant la circulation dans le corps, vous procurant détente profonde, harmonie et vitalité !

Je propose aussi des séances d'"acces bars" (soin énergétique crânien).

Je vous accueille à mon domicile à St Didier/Rochefort, dans une pièce au calme équipée d'une table de massage, ou je me déplace à votre domicile.

Tarif : 45 € (+ frais de déplacement éventuels)

Pour prendre rendez-vous : ccelone@gmail.com  / 06 72 66 77 46

 

Stages

Week end Art du chi au col de la Loge (La Chamba) les 12 et 13 juin

9h30-12h30 et 14h-17h

Participation : 80 € les 2 jours ou 20€ la 1/2 journée.

Au programme :

- Samedi matin : Art du chi "débutants" (l'occasion pour les plus expérimentés de reprendre les bases ! Cours au sol : la détente, situer le tantien. Cours debout : la posture centrée, les 11

- Samedi après-midi : Cours debout : tai chi chuan (les 24), cours au sol : le grand circuit

- Dimanche matin : initiation au kirikido (forme rapide de taichi s'apparentant au kung fu)

- Dimanche après-midi : tai chi (début des 108)

Nous pratiquerons en plein air le plus possible, dans la montagne et la forêt ! , et si la météo ne le permet pas nous avons une possibilité de repli...

hébergement et restauration possible au chalet-auberge : renseignements au 04 77 24 70 76

Inscriptions au 06 72 66 77 46 ou sur ccelone@gmail.com

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Propositions des amis :

  • Pratique de "l'art du chi, méthode Stévanovitch" :

 

  • à Tarare :

 

  • à Lyon :

  • Stages d'hynose au service de la créativité :

  • Stages contact-impro à Valcivières  :

  • ​Le Moulin du Pont, lieu culturel à La Côte en Couzan : 

 Partenaires

/ Claude Benoit à la Guillaume (photos) / L'étincelle gourmande, à St Thurin

/ Yaël Nowenstern et l'association sens de vie, territoire, patrimoine et transmission

/ Marion Cheucle et l'Engrangée / Hélène et Joël Fortunier-Cateland à la Gilbernie

/ Julien Rousset (graphisme) / Catie MOLLE et la mairie de Saint Thurin

/ Frédérique et Isabelle au chalet-auberge du Col de la Loge

/ Foyer APAJH "Le collège", Les Salles

/ Catherine Gelin, Muriel Geneix et l'association ADITI-JIM de La Monnerie-le-Montel

/ Agnès Bony et l'association LA CLEF à Sail sous Couzan

/ Sophie Darneix et la communauté thérapeutique de St Didier sur Rochefort

/ La mairie de Cervières

/ Pierre Mabboux, Yves Fortunier et la MJC de Feurs

/ Sarah Favier et le Moulin du Pont à la Côte en Couzan

/ Nicolas Garnier (graphisme flyers)

 

Contact

Céline Mansour

ccelone@gmail.com

06 72 66 77 46

N° siret : 534 573 589 000 31

"Ecouter et cultiver cette énergie qui chante en nous !
La vie qui bat en nous, 
jour après jour..."
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Crédits photos : Claude Benoit à la Guillaume,