Céline Mansour

Art du chi - tai chi, qi-gong, relaxation, méditation

gym douce

gi-gong enfants

soin par le toucher

Présentation

 

Danseuse de formation, j'ai toujours eu le goût du mouvement et de la conscience corporelle.

 

Persuadée que la santé globale passe avant tout par le soin du corps, j'ai créé en 2017 mon activité. Celle-ci s'articule autour de propositions pour des groupes : cours collectifs de gym douce, qi-gong enfants et art du chi

(prononcer "tchi" !) - méthode Stévanovitch (artduchi.com) : relaxation, méditation, qi-gong et tai chi,

et de séances individuelles : massage / soin par le toucher.

Je suis l'enseignement de Michèle Stévanovitch, auprès de laquelle je me forme aux arts énergétiques.

Toujours tout en douceur, mon travail a pour objectif d'offrir des temps de bien-être, d'améliorer sa qualité de présence, de se sentir pleinement vivant !

 

Cours

Programme pour l'année 2019-2020 :

 

GYM DOUCE

Des exercices variés alliant mobilisations articulaires, mouvements coordonnés à la respiration, musculation modérée, assouplissements... Pour finir par quelques instants de relaxation profonde (amenez votre tapis de sol !)

  • mardi, 9h - 10h, Saint Thurin, salle de la mairie

  • vendredi, 9h - 10h, Saint Didier /Rochefort, salle des fêtes

 

ART DU CHI (prononcer « tchi »)

Un art corporel énergétique orienté vers le bien-être, la santé, et la présence à la vie. Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

L’art du chi est issu des « arts internes chinois », le taï chi chuan et le qi-gong ainsi que d’autres pratiques orientales. La méthode a été créée dans les années 1980 par Vlady Stévanovitch.

Elle se compose d’exercices au sol, en posture assise ou allongée, associant mobilisations douces du corps, relaxation, respiration et circulation énergétique, et d’exercices debout (qi-gong et tai chi), avec des mouvements de l’ensemble du corps, effectués dans la lenteur et en conscience, accordés au souffle.

Amenez tapis de sol, couverture, coussin ou banc de méditation, ou tout autre matériel pouvant contribuer à votre confort en posture allongée ou assise !

  • lundi 9h - 10h30

  • mardi 14h30 - 16h

Noirétable, salle des associations (sous l'école publique). Proposé par l'asso "sens de vie"

  • mercredi 18h30 - 20h

Sail-sous-Couzan, salle de l'école. Proposé par l'asso "La Clef"

  • jeudi 16h30 - 17h30, cours debout

  • jeudi 17h30 - 18h30,cours au sol

  • jeudi 18h30 - 19h30, cours debout

La Monnerie-le Montel, salles des associations (ancienne mairie), 1er étage. Proposé par l'asso "Aditi-Jim"

  • jeudi 20h - 21h30

Viscomtat, salle de la mairie.

  • vendredi 11h - 12h30

Saint Thurin, salle de la mairie

 

QI- GONG  ENFANTS (6 / 10 ans)

Un temps de bien-être avec des propositions ludiques adaptées aux enfants. Pour favoriser le centrage, comprendre corporellement ce qu'est la concentration, et développer, en même temps que la maîtrise corporelle, sa présence et ses sensations de vivant !

Chaque enfant amène son tapis de sol (type tapis de yoga).

  • mardi 16h45 - 17h30, Noirétable, salle des associations (sous l'école publique). Proposé par l'asso "sens de vie

TARIFS 

- Cours d'1h30 (art du chi) : 135 € par an (+adhésion de 10€)

- Cours de 45 min ou 1h (gym douce, qi-gong enfants, art du chi à la Monnerie) : 90 € par an (+adhésion de 10 €)

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

Renseignements et inscriptions : ccelone@gmail.com / 06 72 66 77 46

Divers : interventions possibles en maisons de retraite, foyers pour personnes en situation de handicap ou atres publics  (depuis début 2017, cours réguliers au foyer APAJH "le collège" aux Salles ; depuis 2019, interventions auprès des résidents de la communauté thérapeutique de St Didier/Rochefort), centres sociaux...

Que ce soit pour des séances collectives gym douce / qi-gong / relaxation...

Ou des séances individuelles bien-être / massage / respiration et mouvement...

45 € / heure, facturation possible

 

Soin par le toucher

Formée en massage traditionnel indien et soins énergétiques, je vous propose un temps de bien-être avec un soin d'environ 1H, axé sur la circulation dans le corps, vous procurant détente profonde, harmonie et vitalité !

Je me déplace à votre domicile avec mon matériel (futon, serviettes, huile)

Tarif : 45 € (+ frais de déplacement éventuels)

Pour prendre rendez-vous : ccelone@gmail.com  / 06 72 66 77 46

Stages

 
Propositions des amis :

  • Stages d'hynose au service de la créativité :

  • Stages contact-impro à Valcivières  :

  • Pratique de "l'art du chi, méthode Stévanovitch" :

​​

 Partenaires

/ Claude Benoit à la Guillaume (photos) / L'étincelle gourmande, à St Thurin

/ Yaël Nowenstern et l'association sens de vie, territoire, patrimoine et transmission

/ Marion Cheucle et l'Engrangée / Hélène et Joël Fortunier-Cateland à la Gilbernie

/ Julien Rousset (graphisme) /Catie MOLLE et la mairie de Saint Thurin

/ Sylvie Robert et la mairie de Saint Didier sur Rochefort

/ Frédérique, Isabelle et Bruno et le chalet-auberge du Col de la Loge

/ Foyer APAJH "Le collège", Les Salles

/ Catherine Gelin, Muriel Geneix et l'association ADITI-JIM de La Monnerie-le-Montel

/ Agnès Bony et l'association LA CLEF à Sail sous Couzan

/ Jeanne Herody et l'association Savoir et Partage à Viscomtat

/ Sophie Darneix et la communauté thérapeutique de St Didier sur Rochefort

 

Contact

Céline Mansour

ccelone@gmail.com

06 72 66 77 46

Noirétable

N° siret : 534 573 589 000 31

"Ecouter et cultiver cette énergie qui chante en nous !
La vie qui bat en nous, ce qui nous fait danser de joie,
jour après jour..."

Crédits photos : Claude Benoit à la Guillaume,

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