Céline Mansour

Art du chi - tai chi, qi-gong, relaxation, méditation

gym douce

gi-gong enfants

soin par le toucher

Présentation

 

Danseuse de formation, j'ai toujours eu le goût du mouvement et de la conscience corporelle.

 

En 2017 j'ai créé mon activité sur le territoire du haut Forez. Celle-ci s'articule autour de propositions pour des groupes : cours collectifs de gym douce, qi-gong enfants et art du chi (prononcer "tchi" !) - méthode Stévanovitch (artduchi.com) : relaxation, méditation, qi-gong et tai chi, et de séances individuelles : massage / soin par le toucher.

Je suis l'enseignement de Michèle Stévanovitch, auprès de laquelle je me forme aux arts énergétiques.

Toujours tout en douceur, mon travail a pour objectif d'offrir des temps de bien-être,

de développer sa qualité de présence, de se sentir pleinement vivant !

 

Cours

année 2020-2021

- Reprise des cours la semaine du 7 septembre - Cours d'essai gratuit - Inscriptions possibles toute l'année !
 

ART DU CHI (prononcer « tchi »)

Un art corporel énergétique orienté vers le bien-être, la santé, et la présence à la vie. Sa pratique assouplit les articulations, développe une respiration profonde, procure une détente musculaire et nerveuse tout en stimulant les fonctions vitales. Elle développe la force et la souplesse, la concentration et le calme intérieur.

L’art du chi est issu des « arts internes chinois », le taï chi chuan et le qi-gong ainsi que d’autres pratiques orientales. La méthode a été créée dans les années 1980 par Vlady Stévanovitch. Elle allie des exercices au sol en posture allongée ou assise (relaxation, centrage...) et des exercices debout (qi-gong et tai chi), avec des mouvements de l’ensemble du corps, effectués en conscience, accordés au souffle.

  • mardi / 14h30 - 16H / Noirétable, salle des associations (sous l'école publique)

  • mercredi / 16h45-18h15 et 18h30 - 20h / La Monnerie-le-Montel, maison des associations, 1er étage

  • jeudi / 11h - 12h30 / Leigneux, salle des fêtes (en attendant l'ouverture du centre culturel à Sail sous Couzan...)

135​ € l'année / 50 € le trimestre / 7 € la séance​

Matériel : tapis de sol, couverture, coussins, zafu, banc de méditation, tabouret... Tout ce qui pourra contribuer à votre confort en postures allongée et assise. Tenue souple.

 

jeudi soir : cours à la MJC de FEURS. Renseignements au 04 77 26 21 14 ou mjcfeurs@orange.fr

GYM DOUCE

Des exercices variés alliant mobilisations articulaires, mouvements coordonnés à la respiration, musculation modérée, assouplissements... Un temps au sol et un temps debout.

  • mardi, 9h - 10h, Saint Thurin, salle au premier étage de la mairie

90 € l'année / 35 € le trimestre / 5 € la séance

Matériel : Tenue souple, tapis de sol (quelques uns sont à disposition dans la salle)

QI-GONG ENFANTS

Activité "bien-être" pour les 8/12 ans ! Exercices ludiques permettant de s'engager corporellement et en conscience, sans enjeu compétitif.

  • mardi, 16h45 - 17h30, Noirétable, salle des associations (sous l'école publique)

90 € l'année

Matériel : Tenue souple, tapis de sol (quelques uns sont à disposition dans la salle)

Renseignements et inscriptions : ccelone@gmail.com / 06 72 66 77 46

Divers : interventions possibles en maisons de retraite, foyers pour personnes en situation de handicap ou autres publics  (depuis début 2017, cours réguliers au foyer APAJH "le collège" aux Salles ; depuis 2019, interventions auprès des résidents de la communauté thérapeutique de St Didier/Rochefort), centres sociaux...

Que ce soit pour des séances collectives gym douce / qi-gong / relaxation...

Ou des séances individuelles bien-être / massage / respiration et mouvement...

45 € / heure, facturation possible

 

Soin par le toucher

Formée en massage traditionnel indien et soins énergétiques, je vous propose un temps de bien-être avec un soin d'environ 1H, favorisant la circulation dans le corps, vous procurant détente profonde, harmonie et vitalité !

Je vous accueille à mon domicile à St Didier/Rochefort, dans une pièce au calme équipée d'une table de massage, ou je me déplace à votre domicile.

Tarif : 45 € (+ frais de déplacement éventuels)

Pour prendre rendez-vous : ccelone@gmail.com  / 06 72 66 77 46

 

Stages

Dimanche 13 décembre 2020 : matinée de stage "art du chi" au Moulin du Pont (La côte en Couzan, 42), 9h30-12h30. participation : 20 €

Travail au sol essentiellement, relaxation, prise en main du tantien, petite circulation... Travail debout (qi-gong, tai chi), en extérieur si la météo le permet !

Inscriptions et renseignements au 06 72 66 77 46 ou ccelone@gmail.com

Propositions des amis :

  • Pratique de "l'art du chi, méthode Stévanovitch" :

 

  • à Tarare :

 

  • à Lyon :

  • Stages d'hynose au service de la créativité :

  • Stages contact-impro à Valcivières  :

  • ​Le Moulin du Pont, lieu culturel à La Côte en Couzan : 

 Partenaires

/ Claude Benoit à la Guillaume (photos) / L'étincelle gourmande, à St Thurin

/ Yaël Nowenstern et l'association sens de vie, territoire, patrimoine et transmission

/ Marion Cheucle et l'Engrangée / Hélène et Joël Fortunier-Cateland à la Gilbernie

/ Julien Rousset (graphisme) / Catie MOLLE et la mairie de Saint Thurin

/ Frédérique et Isabelle au chalet-auberge du Col de la Loge

/ Foyer APAJH "Le collège", Les Salles

/ Catherine Gelin, Muriel Geneix et l'association ADITI-JIM de La Monnerie-le-Montel

/ Agnès Bony et l'association LA CLEF à Sail sous Couzan

/ Sophie Darneix et la communauté thérapeutique de St Didier sur Rochefort

/ Christophe Legeay à Campbon

/ Pierre Mabboux, Yves Fortunier et la MJC de Feurs

/ Sarah Favier et le Moulin du Pont à la Côte en Couzan

 

Contact

Céline Mansour

ccelone@gmail.com

06 72 66 77 46

N° siret : 534 573 589 000 31

"Ecouter et cultiver cette énergie qui chante en nous !
La vie qui bat en nous, 
jour après jour..."

Crédits photos : Claude Benoit à la Guillaume,

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